心率77次每分钟是否处于正常范围

心率77次每分钟通常是正常的，影响心率的因素有年龄、运动、情绪、疾病、药物等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.年龄：儿童心率较快，随年龄增长逐渐减慢。
2.运动：运动时心率加快，休息后恢复正常。
3.情绪：紧张、激动时心率上升，平静后可恢复。
4.疾病：如发热、贫血、甲亢等会使心率增快。
5.药物：某些药物如阿托品可加快心率。
一般来说，心率77次每分钟无需过度担忧，但如有不适，应及时就医检查。

禁食维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。绝对禁食海味、禁酒（尤其是白酒）、禁烟。不要暴晒太阳。

白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果。

你好!儿童正处在长身体的阶段，在治疗白癜风时也要考虑到健康。在饮食方面需要注意的事项有：第一，补充微量元素，尤其是铜、铁、锌。研究发现，小儿白癜风多和微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。第二，不要偏食。绝大多数小儿白癜风患者都存在免疫力低下的症状，这跟偏食有很大的关系，要想提高免疫力，小儿白癜风患者的饮食必须要保证营养均衡补充，不可偏食、挑食。人体的健康发育需要各种营养物质，尤其是孩子正处于身体发育的关键时期，更应该避免营养不良。不少小儿患者，偏食现象很严重，而家长却经常迁就着孩子，导致很多小儿白癜风患者的饮食存在较为严重的问题。第三，少吃甜食和零食。甜食、零食的营养价值不高，且多糖高热能，久食会造成营养不良，诱发疾患，影响儿童正常发育，故此父母对孩子的甜食、零食应限量甚至禁止，千万不要让甜食、零食成为儿童的“主食”。长期食用甜食，人体免疫力会下降，容易遭受到感冒等疾病的侵扰。第四，饮品的选择。现今各种饮料曾出不穷，儿童最喜爱的饮料多以碳酸饮料为主，还有咖啡等饮品。这些饮品中因含有过多的矿物质磷和咖啡因成分，这些成分会阻碍钙的吸收，从而影响儿童身高发育。因此应该选择果汁为主的，应该丰富，矿物质含量丰富的也不错。

水果等富含vc的食物饮料都可以吃，不必作为禁忌，但不要多吃。