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补脑的食物有哪些 疾病：提问于 2013-12-27 10:56: 病情描述：

补脑的食物有哪些?

回答1
补脑的食物有核桃，芝麻，鱼，豆浆，牛奶等。
牛允渠 主治医师放射科 枣庄矿务局滕南医院 (二级甲等) 擅长：骨折，股骨头坏死，骨龄检测，内科胃炎，胃...
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回答2
应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
特约医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科包括内科、外科、妇科、儿科等常见疾病...
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回答3
病情分析：你好，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、指导意见：B族维生素、维生素A、维生素E。富含这8种物质呢的食物都可算作是健脑食物。健脑的食物有：核桃、动物内脏、红糖、豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类、鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等
特约医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科包括内科、外科、妇科、儿科等常见疾病...
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回答4
你好，补脑的食物有：核桃、动物内脏、红糖、豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类、鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等。
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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