小腿抽筋吃什么好

一般来说，小腿抽筋大都是因为缺钙或者其他矿物质造成的，所以小腿抽筋的人可以通过服用葡萄糖酸钙等补钙药物做适当的缓解，同时在饮食上还要加强钙质的补充，我们可以每隔几天就吃排骨汤或者是鲫鱼汤，乳制品和蛋类食物是早餐的最佳选择，平时还可以通过晒太阳和运动可以促进钙的吸收。

病情分析：你好，根据你的咨询考虑缺钙引起的腿抽筋，需要化验血清钙确诊治疗。指导意见：一般对症治疗可以服用液体钙或者迪巧钙治疗看看。另外不能劳累和受凉。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。医生询问：

常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。

大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗，平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效. 如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗.

你说的这种情况应该是和脑神经有一定的关系的 这种情况一是应注意用点稳定神经的药物进行对症的治疗看看 可以用点活血的药物和营养脑神经的药物 用点丹参和脑复康 另外就是还应该注意进行补钙看看的