根据你的描述,不知道他的目前的年龄是几岁。如果是大龄人,那么可能是因为年龄增大而引起的焦虑症所引起,那么作为子女应该多和他进行交流,心平气和的跟他沟通。也有可能是长期的孤独,让他心中找不到诉苦的对象。因此,最好和他沟通开导,如无法解决可到身心医学科进行治疗。
您好,老年痴呆预防第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。第三,避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。第四,预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记al忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
这里面有两种心理困扰,一方面是缺乏关注引起的孤独感,二是步入老年引起的无价值感,有些还会伴有行将就木的焦虑情绪。这种情况就需要子女或亲属们多多关心他,经常提及他前半生所做的成功事件、获得的荣誉,包括把子女抚养成人,以及子女们的成功之处都算作他的功绩,让他获得充分的成就感和价值感,这样他就会逐渐稳定下来。如果通过这些调整还不能达到他的满意,就要请心理咨询师当面咨询了。
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所