九个月宝宝补钙选啥食物好且易吸收？_即问即答

九个月宝宝补钙选啥食物好且易吸收？ 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2017-02-08 10:02: 病情描述：

九个月宝宝补钙选啥食物好且易吸收？

回答1
九个月宝宝补钙，可从食物、晒太阳等方面着手，包括选合适食物、补充维生素D、适当运动等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.食物选择：多吃鱼类、虾皮、海带、紫菜、乳制品等富含钙的食物。
2.补充维生素D：促进钙吸收，可通过补充剂或适当晒太阳获取。
3.适当运动：有助于骨骼发育和钙的利用。
4.合理安排饮食：保证营养均衡，避免食物间相互影响钙吸收。
5.定期检查：了解宝宝钙营养状况，如有必要及时调整。
合理的饮食和生活方式有助于宝宝钙的补充和吸收，促进宝宝健康成长。
吴繁 主任医师儿科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：从事儿科/新生儿科临床工作17年，在危重...
- 咨询相关医生
回答5
如果宝宝缺钙建议补钙的哦，如果宝宝不缺钙就建议食物中摄取的哦，虾皮都是补钙的哦
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 咨询相关医生
回答4
一般这个时候建议给她直接补充补钙产品的话，其实效果最好一些，而且也是最见效果的
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
- 咨询相关医生
回答3
可以吃迪巧碳酸钙颗粒，这个适合0到3岁的补钙。如果母乳喂养，可以是妈妈吃钙片补钙
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
- 咨询相关医生
回答2
宝宝预防性补钙是可以吃点鱼肝油的，如果是要严重缺钙是可以吃点乳钙的了，辅食等是可以多吃蛋黄鱼虾肉泥及少量豆制品等的了，奶粉或是母乳还是需要继续吃的了
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生
网友追问2017-05-31 16:59:44

我也想问怎么吃才能吸收好
针对上述问题，张静医生建议：

九个月宝宝补钙，为了很好地吸收利用钙质，建议结合维生素D，可以促进钙的吸收。可以考虑吃含维生素D的钙片，鱼肝油中就含有维生素D，钙片种类很多，选适合宝宝的为宜。多吃些含钙多的食物，如大豆，牛奶，蛋类，鱼虾等，辅食要以好消化为主，母乳喂养的妈妈饮食要健康清淡。。
张静 医师妇科 山东省立医院 (其他) 擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
- 我要追问
- 更多回答