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每天早上5、6点就醒了再也睡不着了怎么办？怀孕8个月了，晚...
疾病：失眠提问于 2017-02-07 11:13 -
病情描述：
每天早上5、6点就醒了再也睡不着了怎么办？怀孕8个月了，晚上睡不着，白天早早起，这种日子真心痛苦啊！
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回答1
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回答2
孕晚期睡眠质量很差的，睡前可以泡泡脚，喝杯牛奶，放松心情，听一些轻柔的音乐
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- 王勍 主治医师 内科 浙江工业大学医院 (一级)
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回答3
白天尽量少睡觉，多出去走走，放松一下，晚上就会睡得好一点了
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答4
睡眠不好呢，建议睡觉之前喝被牛奶或是泡泡脚可以改善睡眠
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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