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怀孕初期吃点什么营养足？因为本人比较瘦，也担心宝宝营养不足
疾病：营养不足提问于 2017-01-28 19:53 -
病情描述：
怀孕初期吃点什么营养足？因为本人比较瘦，也担心宝宝营养不足1
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回答1
你好，如果你本人比较瘦，又担心宝宝的营养不足，怀孕初期可以多吃瘦肉蛋类，奶类等高蛋白食物少量多餐，适当的运动，保证充足的睡眠，不要熬夜，怀孕早期不要有性生活，以免引起流产，定期做好产检，只要宝宝在胎中发育正常就行，吃什么东西也与个人的吸收有一定的关系。
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- 刘泽群 主治医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、宫颈...
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回答2
怀孕初期要吃含蛋白质的食物，如牛奶，豆浆，鸡蛋等，还有要多吃坚果类的食物如核桃，花生，榛子，多吃含维生素的水果，如橘子，苹果，香蕉等，
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
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