晚上经常失眠吃什么好的呢？怀孕之后感觉更明显了，担心会严重..._即问即答

晚上经常失眠吃什么好的呢？怀孕之后感觉更明显了，担心会严重... 疾病：失眠提问于 2017-01-22 15:19: 病情描述：

晚上经常失眠吃什么好的呢？怀孕之后感觉更明显了，担心会严重影响到胎儿发育的了。

回答4
怀孕期间你是不可以吃药物的如果你失眠，你可以每天睡觉的时候喝一杯纯牛奶这个对失眠很好的。
王彩虹 医师内科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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回答3
一般这样子的话可以晚上睡觉前喝一杯温牛奶，静静的听一下音乐，这样子的话也是有助于睡眠的。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
怀孕期间一般在孕晚期，是会有失眠的现象的，主要是因为体内激素的原因，睡不着的时候可以找点事情做。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答1
可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，可以改善睡眠的。晚上睡觉之前不要想太多，要多喝一些水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，因为这样会影响睡眠的，对宝宝也不好。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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