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怀孕后总睡不着觉没有想睡的感觉是为什么呢？长期睡不好的话会...
疾病：失眠提问于 2017-01-11 06:46 -
病情描述：
怀孕后总睡不着觉没有想睡的感觉是为什么呢？长期睡不好的话会影响胎宝宝发育的
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回答1
怀孕之后总是睡不着觉，有没有想睡的感觉这个属于正常的，一般怀孕之后睡眠质量都是比较差的，尽量白天少睡一点，多出去散散心。晚上睡觉之前喝一杯暖牛奶。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
如果怀孕以后总是睡不着觉，每天都没有想睡的感觉，建议还是可以用热水来泡一泡脚，这样也是可以改善睡眠质量的。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
你好，怀孕后就特别容易紧张，失眠，尽量放松心情，晚饭后散散步，睡觉前喝杯热牛奶，有助睡眠
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