严重失眠吃什么食物好？快有八月了，但总是睡不好，有什么好介...

严重失眠吃什么食物好？快有八月了，但总是睡不好，有什么好介... 疾病：失眠提问于 2017-01-06 18:47: 病情描述：

严重失眠吃什么食物好？快有八月了，但总是睡不好，有什么好介绍能帮助睡眠。

回答1
其实在怀孕到了八个月之后，都会出现失眠状态的，这个也是很正常的表现，出现这个症状之后，你可以在晚上睡觉前，用这个温开水泡一泡脚十分钟就可以，时间段不要太长就好一些，然后你在睡觉前可以喝一杯纯牛奶，这个效果也不错的。相对来说，厚的纯牛奶效果都挺好的，还有如果是失眠的时候，可以买一些保灵孕宝口服溶液，这个是专门针对怀孕的，期间出现贫血，失眠症状的，可以补充一点，身体比较需要的时候，你补充了之后比较好一点。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答2
其实如果是孕期有严重的失眠症状，是需要喝些枸杞水的，还有可以在睡觉之前喝一杯温的牛奶的。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答3
可以吃点香蕉啊，喝点热牛奶呀，帮助睡眠的，睡之前可以泡个热水脚啊！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答4
可以喝点牛奶啊，睡觉前泡脚，不要想太多了，早点关灯睡觉吧、
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答5
药物是坚决不能吃的可以在睡前喝杯热牛奶或者听音乐看小说入睡
马虎龙 脑复苏专科 南京紫金医院 (一级)
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