做腹肌轮腰部会变粗吗？大家产后减肥都是做哪些运动呀？_即问即答

做腹肌轮腰部会变粗吗？大家产后减肥都是做哪些运动呀？ 疾病：肥胖症提问于 2016-11-26 13:08: 病情描述：

做腹肌轮腰部会变粗吗？大家产后减肥都是做哪些运动呀？

回答1
你好，这个不一定要根据你的身材身高比例来看一般不会增加腰部变粗。产后可以适当的做一些运动来减肥，比如说练瑜伽，不管做什么运动，都要坚持一段时间才能有效果的，还要注意休息，饮食方面也要注意，不要暴饮暴食最好是晚上睡觉前不要吃太多的东西。锻炼都要坚持，才能有效果，不能三天打鱼两天晒网，那样可能适得其反。
岳亿玲 主任医师小儿科 淮北市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长诊治小儿生长发育及心理行为疾病。多年...
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回答5
你是器械的吧，可以咨询下专业的教练，要看你是减哪里、
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答4
慢跑，登山是最简单的，有条件可以游泳，做做瑜伽什么的。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
这个也不一定的，你再健身房可以问下教练啊，看你减哪方面了。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错。不过要坚持一段时间才有效果的了。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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