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怎样安排睡眠合适呢？我怀孕以后晚上睡不着，一般12点睡，9...
疾病：失眠提问于 2016-11-25 21:41 -
病情描述：
怎样安排睡眠合适呢？我怀孕以后晚上睡不着，一般12点睡，9点起床，是不是不好？
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回答1
怀孕后的话都是这样子的，睡眠质量很差，你可以白天的时候都是话活动一下，晚上还要睡早一点。
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
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回答3
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回答4
孕期熬夜肯定是不好的，早睡早起，给宝宝在肚子里养成个好习惯
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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