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每天一两点睡早上七点起来，请问算不算睡眠不好，该如何调理时...
疾病：失眠提问于 2016-11-19 07:50 -
病情描述：
每天一两点睡早上七点起来，请问算不算睡眠不好，该如何调理时间？
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回答1
一般情况下的话，这个也是睡眠不佳的症状。平时的话可以喝一杯温牛奶。这样的话有利于睡眠。
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
每天一两点睡觉这个是不行的，睡眠不好的时候你白天尽量少睡觉来调整一下。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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