向医生询问我是否可以喝左旋咖啡

你好，你是准备要孩子的，干嘛还要减肥呀，你要是现在就爱你飞了，等你怀孕的时候需要补充营养，到那个时候岂不是功亏一篑了。你可以每天吃饭之后在你家院子里走上半个小时，早上起床的时候也可以锻炼一下身体的。要是想要孩子就不要喝一些对身体不益的减肥茶。

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

健康指导：不建议减肥药，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持可多吃些有助于瘦身的食物，比如黄瓜，白萝卜，韭菜，冬瓜，辣椒，豆芽以及高纤维的蔬菜。不伤身体不用长期坚持的减肥法，黄瓜鸡蛋法。每餐只吃黄瓜和鸡蛋代替三餐，坚持一周，是很好的刮油方法。过午不食法。超多下午三点不吃任何东西。注意事项，早餐和午餐必须吃饱吃好。

你好，根据你的叙述，近期准备要孩子，那最好不要药物减肥。以免影响下一代的健康。建议运动锻炼最好。平时可以适当的食用瘦肉，酸奶。多吃水果及青菜。少吃甜食，面食及一切零食。