我孩儿16个月，睡眠不实在。

你好，孩子出现这种情况，应该是近期受到了惊吓，没有安全感，才会出现这种情况，建议对孩子多安抚，尽量不要让孩子一个人呆着，多和孩子沟通交流，不要大声和孩子讲话，尽量不要训斥孩子，饮食注意，不要给孩子吃生冷油腻的食物，多给孩子喝热水，不要让孩子一个人睡觉，晚上休息给屋子里亮一个小灯，避免孩子惊醒害怕。

孩子上述情况多是由于存在微量元素缺乏引起的，需要去医院的儿科做检查，做采血检查根据结果治疗

你好，这样应该是没有吃饱饭，睡前喂饱饭过会在睡，就会睡好了祝好

您好，16个月的孩子睡觉不好，睡眠不踏实的现象，是孩子有些缺钙的现象的，要给孩子补充点钙剂治疗的。鱼肝油一天一粒坚持服用，钙给孩子补充二周，睡前少吃点，同时平时天气好要多户外晒晒太阳的。

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

给宝宝检查一下微量元素，再者白天叫宝宝玩，少睡觉。试试看