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失眠症症状及治疗方法
疾病：失眠提问于 2016-03-20 21:16 -
病情描述：
失眠症症状及治疗方法，哪个失眠症看失眠症不错彻夜难眠，白天疲惫，很想睡觉，但是一到晚上大脑就始终处于兴奋状态。怎么解决这个问题啊，心里着急。哪个失眠症看失眠症不错？
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回答3
症状1、入睡困难2、间断性失眠3、早醒不同症状的失眠症有不同的治疗方式，但万变不离其宗，通过中医疗法“立体平衡疗法”的权威治疗，从根源上治疗失眠症。但最重要的是调节好心态。睡觉前少做事，安静的休息
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回答2
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回答1
多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
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