神经官能症又称神经症、精神症,是一组非精神病功能性障碍。神经症是可逆的,外因压力大时加重,反之症状减轻或消失;社会功能相对良好,自知力充分1、如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食。 2、多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要。 3、忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。 4、胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品。 5、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收。 6、睡觉前不要进食,进餐后应在1~2小时后就寝
