长期失眠有三四年了，中医西医都看过，中药

心理分析：主要是心理压力太大造成的神经衰弱症。建议你对自己做一些心理疏导。心理指导：首先不要过分在意自己的症状，要肯定自己是没有身体疾病的。其次你要白天注意锻炼身体，保持积极乐观的心态，与亲人朋友保持密切联系，完善社会支持系统。再次要善于疏导自己的心理压力，工作环境还有家庭环境的压力要懂得宣泄。愿你早日康复！

失眠的原因有很多，而且你又已经长期失眠3,4年了，更加难以治疗，中药治疗失眠是很有优势的，不过你已经这么长时间失眠了，所以疗程肯定是比较长的，疗效是比较慢慢的，你自己一定要有信心和耐心，不能才吃个几幅药就想睡眠大好，那是不太可能的，所以还是建议吃点中药，每天晚上睡前泡脚30~40分钟，再买点朱砂，晚上用胶布固定在足心，再找厉害点的中医开点中药，应该慢慢就会好起来的失眠的原因有很多，而且你又已经长期失眠3,4年了，更加难以治疗，中药治疗失眠是很有优势的，不过你已经这么长时间失眠了，所以疗程肯定是比较长的，疗效是比较慢慢的，你自己一定要有信心和耐心，不能才吃个几幅药就想睡眠大好，那是不太可能的，所以还是建议吃点中药，每天晚上睡前泡脚30~40分钟，再买点朱砂，晚上用胶布固定在足心，再找厉害点的中医开点中药，应该慢慢就会好起来的

你好，长期失眠考虑是神经衰弱，与精神紧张，生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆

你好。失眠注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.