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经常做噩梦,太可怕了，害了我没有睡过一个...
疾病：提问于 2016-03-20 08:14 -
病情描述：
经常做噩梦,太可怕了，害了我没有睡过一个？经常做噩梦,太可怕了，害了我没有睡过一个好觉2012年8月14日。没有不做噩梦
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回答1
你好，做梦是人类在睡眠时产生的正常现象，大脑皮层产生兴奋，就会产生兴奋，做噩梦可能收到一些不良的刺激，在白天空闲时间多做些体育运动，增强体质，睡觉之前听一些舒缓的音乐，不要和浓茶，可以喝点牛奶，用温水泡脚，都可以达到舒缓心情，放松的效果，祝你早日康复。
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回答2
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