膝盖到了晚上乱的慌怎么办？_家庭医生即问即答移动端

膝盖到了晚上乱的慌怎么办？ 疾病：失眠提问于 2016-03-19 16:14: 病情描述：

晚上躺在床上，怎么也睡不着，我的膝盖乱的慌，怎么放也不行，难入睡。

回答1
您好，看了您的描述，您膝盖不舒适，有可能是由于您过度劳累，长期站立或走路导致，休息的时候可将枕头放在小腿下，也可进行局部热敷或者按摩，促进局部血液循环改善症状，平时要尽量减少站立或走路的时间。晚上睡觉之前可以泡泡脚，喝杯蜂蜜水或者纯牛奶，这样有助于改善睡眠质量。或坚持一段时间任然有此现状，建议去医院做相应检查。
石计朋 副主任医师新生儿科 佛山市妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿...
回答2
您好，根据你的情况，主要是烦躁，考虑是由于肝气郁滞引起的。建议可以适当服用疏肝解郁的中药来调理，比如逍遥散或者是舒肝丸。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答3
健康指导：根据您的描述，考虑应该是由于饮食和生活习惯不当导致的，建议在医生的指导下及时补充钙片，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答4
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。建议一定要准确病因才可做有效治疗。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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