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吃花生米能够消除体内胆固醇吗？
疾病：胆固醇提问于 2016-03-19 06:41 -
病情描述：
吃花生米能够消除体内胆固醇吗？预防胆固醇过高
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回答1
患者你好，吃花生米不能够消除体内胆固醇，胆固醇过高，建议增加运动调节饮食调节，如饭食七八分即可，可以促进机体修复的增加。同时建议饮食注意饮食清淡，在补充营养的同时，不要偏食，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品补充镁、锰、钠、硅、铬、镍等。 如辣椒、胡椒粉、咖啡等少吃；忌吃如海鲜等；少吃汽水、咖啡等；尽量少吃辛辣；，如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。
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- 李博维 主治医师 心血管一科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：心力衰竭等心内科危急重症疾病诊疗
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回答6
您好，花生米有补血，增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤的作用，但起不到消除胆固醇的作用，只能是说预防，消除胆固醇只能通过降脂药物。建议如每天服用醋泡花生米8-10粒，可起到预防胆固醇过高的作用。建议低盐低脂饮食，三餐规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，定期体检。
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回答5
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回答4
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回答3
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回答2
不带皮的可以降低胆固醇,去掉红衣的.
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