身高的生长一般是跟遗传有关的,后天的营养和运动有一定的辅助作用,您现在才12岁,所以还会有长高的机会的,但是具体长到多少还不好判断。建议您注意休息好,注意不要熬夜,增加营养,特别是喝一些牛奶进行补钙,多做一些运动,这样有利于骨骼的生长,对长高有一定的辅助作用的
你好,身高由遗传因素、营养状况、生活方式等因素决定,增高药可能会解决营养缺乏导致的身高问题,如钙缺乏等。如果你的骨骼线还没有闭合,是还可以长高的。第一个是要注意营养问题,膳食中要有足够的钙、维生素等,多喝骨头汤,多吃蔬菜等;第二个是要坚持锻炼,适量规律的锻炼对身高提高有很大帮助。
在你的家族中身高是否都高呢?现在身高175已经是个高个子了。可能是遗传因素。毕竟才12岁还是会长高的,多喝点牛奶,平时多做一些体育锻炼。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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