夜里经常醒的原因是什么?

夜里经常醒的原因是什么?

疾病:失眠提问于 2016-03-19 02:27

病情描述:

每天4,5点醒来..以前醒了但是可以继续睡..但现在醒了就睡不着了...我是学生晚上都10点半多睡...闹钟都5点50叫的..理应说这样的睡眠时间是不够的..而且5点50已经成生物钟了吧..为什么还会醒...我就在那想是不是睡前听歌的原因..我都习惯了听歌听到睡着再把歌关了继续睡..是不是这原因导致早醒呢,请帮我好好分析下..给我点建议..睡不好第2天上课脑子都会很痛
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