长期服用维生素C和维生素E好吗

维生素分水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。水溶性维生素包括维生素B1，维生素B2和维生素C等；脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等水溶性维生素在体内很快就为代谢掉，不会蓄积；脂溶性维生素则不然，会在体内蓄积，过量服用脂溶性维生素会对身体造成伤害。食用新鲜蔬菜和水果是最简单而安全的补充维生素的方法，适当的补充服用维生素保健品是有必要的，但是不能把维生素做为“补药”用。建议你到医院做一个全面的检查，以明确诊断，进行针对性的治疗！在此可以告诉你，长期服用维生素不好！！祝好运！！

您好！只要按照维生素C和维生素E的剂量服用就可以。头晕和这两种药物的关系不大，建议明确病因，好对症治疗。您好！对于药物一定不可超过用药量。对于这两种药物。每天是可以摄入的。有美白以及提高皮肤免疫力的作用。祝您健康~以上是对“长期服用维生素C和维生素E好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好；长期服维生素C可使体内维生素C的含量反而减少，长期服用维生素E降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育，也使免疫功能下降建议食补，多吃水果蔬菜，多吃豆制品，养成良好的生活习惯

维生素C和维生素e都对身体有一定的抗氧化的作用，维生素e是生育酚，有预防习惯性流产的作用，维生素c是抗坏血酸，有促进铁的吸收的作用。长期服用建议应该按照规定的剂量服用，避免过量服用，一般不是过量服用多数没有明显的副作用。

长期服用维生素C和维生素E，从健康的角度来看是有利的。长期服用维生素C和维生素E值得注意的是，不要大量服用，服用剂量一般按照药品说明书或者药师的指导剂量服用即可，长期过量服用维生素，有可能导致副作用。