眼睛干涩有刺痛感,可能是用眼不当、眼部卫生不佳、饮食不均衡、环境因素及疾病所致。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.用眼不当:长时间看电子屏幕或熬夜,会使眼睛疲劳,引发干涩刺痛。应注意用眼休息,定时远眺。
2.眼部卫生不佳:用手揉眼或不清洁眼部,易导致感染。要保持手部和眼部干净。
3.饮食不均衡:缺乏维生素,尤其是维生素A、B族等。多吃胡萝卜、菠菜等富含维生素的果蔬。
4.环境因素:空气干燥、风沙大等,可使泪液蒸发过快。可使用加湿器改善环境。
5.疾病:如干眼症、结膜炎等。需就医明确诊断,针对性治疗。
眼睛干涩刺痛不可忽视,日常注意防护,症状严重及时就医。
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