-
木耳的食疗功效有哪些
疾病：食疗提问于 2024-11-17 17:25 -
病情描述：
木耳有什么食疗功效
-
回答1
木耳具有多种食疗功效，如润肠通便、补血养颜、增强免疫力、降低胆固醇、清肺润肺等。 1.润肠通便：木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少便秘发生，帮助排出体内废物。 2.补血养颜：含有丰富的铁元素，有助于改善缺铁性贫血，使面色红润。 3.增强免疫力：其含有的多糖类物质，能激活免疫细胞，增强人体的抵抗力。 4.降低胆固醇：可减少胆固醇在体内的吸收，调节血脂水平，预防心血管疾病。 5.清肺润肺：对于长期处于污染环境或吸烟的人群，有一定的清洁肺部作用。 总之，适当食用木耳对身体有益，但要注意饮食均衡，不能单纯依赖木耳来解决所有健康问题。
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
