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我脚下楼时左脚闪了一下，两天之后跑完步之
疾病：提问于 2016-03-18 20:45 -
病情描述：
我脚下楼时左脚闪了一下，两天之后跑完步之后感觉脚踝下面有点痛。但不肿，这是什么情况？多久能好？
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回答1
你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味，伤科跌打片等。减少活动，抬高患肢。
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