怎样能长高?现在才1.62米,班里比我小..._即问即答

怎样能长高?现在才1.62米,班里比我小... 疾病：提问于 2016-03-18 09:55: 病情描述：

怎样能长高?现在才1.62米,班里比我小二岁的都比我高,和我一样年龄的都1.

回答4
根据你的描述，身高受先天遗传因素及后天锻炼双重影响。建议：多食用富含蛋白质和钙的食物，每天坚持长跑，对身高增长有一定的帮助。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.，
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,0
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
您好，身高与先天遗传及后天营养有关的。在骨骺线未闭合的情况下，可以通过补钙与运动的方式以助于增高的。以上是对“怎样能长高？现在才1.62米，班里比我小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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