会胡思乱想，害怕这个害怕那个，是心理问

会胡思乱想，害怕这个害怕那个，是心理问 疾病：失眠提问于 2016-03-18 06:15: 病情描述：

我最近晚上睡不着一直胡思乱想，有时候别人看我多几眼我就害怕认为别人对我有什么不好的企图，有时候楼下说话大声了点我就害怕是不是吵架了，更加离谱的是晚上睡觉我居然会害怕是不是有鬼魂出现，真的生活乱套了。

回答1
你好，根据你这种描述，应该是心理作用引起的，还是建议看一下心理医生，或者你这种症状的根本原因是什么，然后再做心理治疗。并且这段时间尽量保持自己心里的轻松，不要太给自己压力，没事的时候，可以听听音乐，做做其他的事情，以此来转移自己的注意力，放松心态。
王锦涛 副主任医师内科 郸城县第二人民医院 (其他) 擅长：内科临床经验丰富。对于一些常见病均有很好...
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回答2
你好，可以去醫院心理科就診，看是否需要一段時間的藥物和心理治療，幫助你改善精神狀態，緩解焦慮和恐懼情緒。此外，適當的戶外活動，尋求家人和朋友的情感支持與撫慰；試著排解自己的情緒，也很重要。平时没事就多出去走走。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
你好建议你做些你感兴趣的的事情，比如运动、画画、唱歌、和别人聊天，总之能分散精力的事情都行。如果你看到别人过的比自己好，那你也可以多增加些业余活动，多参加社会活动，或是出门旅游，这样可以充实自己的生活。你想，如果每天你都有很多事情等着你去做，那就没有狂想的时间了。我估计到那个时候，你正打算狂想的时候，忽然发现还有很多事情要去做，还会觉得很忙碌呢！望安康！
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
可以去醫院心理科就診，看是否需要一段時間的藥物和心理治療，幫助你改善精神狀態，緩解焦慮和恐懼情緒。此外，適當的戶外活動，尋求家人和朋友的情感支持與撫慰；試著排解自己的情緒，也很重要。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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