睡觉经常落枕怎样才能有效治愈？_即问即答

睡觉经常落枕怎样才能有效治愈？ 疾病：提问于 2016-03-17 14:06: 病情描述：

睡觉经常落枕怎样才能有效治愈？

回答1
落枕是一种常见的颈部不适症状，通常由睡眠姿势不当、颈部受寒、颈部肌肉劳损、颈椎病变、枕头不合适等因素引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、调整生活习惯等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.睡眠姿势不当：睡觉时颈部姿势扭曲，长时间保持不良姿势会导致肌肉拉伤。应养成良好的睡眠习惯，选择合适的枕头。
2.颈部受寒：寒冷刺激使颈部肌肉痉挛。注意颈部保暖，可佩戴围巾。
3.颈部肌肉劳损：长期低头或过度劳累使颈部肌肉疲劳。适当休息，避免长时间保持同一姿势。
4.颈椎病变：如颈椎间盘突出等。若频繁落枕，需就医检查，可能需要牵引等治疗。
5.枕头不合适：过高或过低的枕头无法提供良好支撑。选择符合颈椎生理曲度的枕头。
治疗方面，可通过热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张；外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等减轻疼痛；口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解炎症。同时，可进行轻柔的颈部伸展运动。但药物使用需遵医嘱。
总之，经常落枕需要重视，调整生活习惯，必要时就医治疗，以恢复颈部健康。
闫振文 副主任医师神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
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回答4
您好，经常发生落枕，一般是由于颈椎病，颈椎不稳等等所致的这个情况首先要注意少低头，枕头不宜过高，睡觉时不要受凉，治疗的话一般通过推拿按摩，针灸，贴膏药，理疗等等，可以缓解症状
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
你好，分析上述情况落枕多是由于受寒，颈部劳损或者睡觉姿势不当等等引起的。针灸按摩治疗落枕效果比较好，也可以局部热敷或外用膏药进行治疗，同时口服炎痛喜康、舒筋活血片、复方氯唑沙宗片一块治疗就可以了。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
经常的落枕的情况是与你的颈椎的问题导致的,根本是在颈椎上,再就是不要劳累和受凉否则很厉害的,建议你保守的治疗方法,比如艾灸,针灸疗法,和推拿的疗法.这几种的情况你可以去医院拍个片子看看具体的确诊后在治疗
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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