患者你好,每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。多梦是一种病,失眠的患者经常会说自己多梦。失眠与心理紊乱有关。治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。采取正确的方法和态度去面对心理上的问题逐步解决,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,其他症状也随之消失。如有疑问,可以到当地公立医院就诊,咨询医生。
你好,多梦一般是身体虚弱,长期劳累,压力大,或是精神紧张所致。建议平时注意锻炼身体,增强身体素质。调整好自己的的生活节奏,不要太累,要松弛有度。缓和自己的心态,保持乐观的精神。注意休息,养成良好的生活习惯。注意饮食营养。
你好!经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院