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记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失...
疾病：心悸提问于 2016-03-17 05:40 -
病情描述：
记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等:
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回答5
要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.以上是对“记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
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回答3
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回答2
你好，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等，多与神经衰弱症等有关。服用谷维素，健脑补肾丸，安神补脑液等治疗。
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答1
您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。
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