眼睛干涩困乏的成因有哪些

眼睛干涩困乏可能由用眼过度、环境因素、疾病影响、年龄增长、药物副作用等导致。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，眨眼次数减少，泪液分泌不足。
2.环境因素：空气干燥、风沙大、长期处于空调房中，会使眼表水分蒸发过快。
3.疾病影响：如干眼症、结膜炎、睑缘炎等，炎症会影响泪液分泌和分布。
4.年龄增长：泪腺功能减退，泪液分泌减少。
5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能引起眼部干涩。
眼睛干涩困乏的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好。要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

你好！更年期综合征的患者要限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下，糖类不宜多吃，食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等，多食用富含维生素B1的食物：比如瘦肉、小米。

你好，你妈妈的情况饮食上注意一些禁忌会比较好，忌食辛辣之物,食后会使本已兴奋的神经系统进一步亢进,同时又会伤津耗液,加重烦躁激动,出现潮热汗出等症状。

你好，建议枸杞肉丝冬笋。枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。