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怎样才能做到选择性失忆？
疾病：失眠提问于 2016-03-16 22:49 -
病情描述：
问题描述:失恋一年零6天怎样才能做到选择性失忆?怎样才能停止思考某些已下定论的问题?怎样才能删除某些记忆?恩..最少做到冰封不要老想起吧..或者只有在晚上睡不着的时候偶尔想想!或者想着想着是甜蜜的没有那么心痛!忙碌不解决问题.三四天不吃不喝想唤起对生命,对生活的欲望也不管用!我试过了.忙到脑子累了睡着了但是会思考着醒来..醒来后思东想西的总觉得日子好难挨..连做梦的时候都会是哪些场景!我是满想找一堆朋友一起没心没肺的,傻乐乐的玩.但实际情况不允许..谁来帮我想想还有没有其它什么办法..怎样放平常心?怎样做到全身心的投入?怎样去藏起?怎样才能忘记?怎样去开始一个人的天荒地老?已经想明白问题的实质.不会作出害己害人的傻事情.但回忆仍在惯性进行..现在要做的事情很多很忙可是我的精力仍能分出一大部分给这些回忆..好疼..好累..身心近乎崩溃..教个法子..怎样直接跳过这个过度期..
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