患了桥本氏甲状腺炎饮食要注意什么

患桥本氏甲状腺炎后，饮食需注意多方面，如食物选择、烹饪方式、营养均衡等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.食物选择：以清淡、低盐、易消化食物为主，多吃水果蔬菜和高蛋白食物，如苹果、青菜、瘦肉。
2.避免食物：禁油腻辛辣刺激性食物，如油炸食品、辣椒，少吃生硬冷食物。
3.营养均衡：保证摄入足够的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
4.控制碘摄入：根据病情适当控制含碘食物，如海带、紫菜。
5.烹饪方式：采用蒸煮炖等健康烹饪方法，少用煎烤炸。
合理饮食有助于控制桥本氏甲状腺炎病情，患者应养成良好的饮食习惯。

平时饮食上注意多吃一些海带等含碘高的食物,不能过于疲劳,最好不要敖夜,宜吃得清淡,吃含维生素高的新鲜蔬菜,水果及营养丰富的瘦肉,鸡肉,鸭肉,甲鱼,淡水鱼,香菇,银耳,百合,桑椹等食物.忌食碘,辣椒,羊肉,浓茶,咖啡等湿热或具有刺激性的食物.若出现甲状腺机能减退症的表现时,除忌碘外,宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜,水果,还宜吃虾,海参,胡桃肉,枸杞子,山药,芡实等食物.

你好,桥本氏甲状腺炎的饮食重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜,粗粮以及许多水果.如蔬菜中的芹菜,白菜,空心菜,粗粮中的黄豆,绿豆,燕麦,水果中的大枣,花生等干果,都含有丰富的纤维素,注意摄取高质量的蛋白质.对于桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能亢进的病人,饮食中应暂时限制海带,紫菜等海产品的摄入,减少食物中碘的含量.而桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能低下的病人,如慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者,饮食中却应该增加食物中碘的含量,提高血液中碘的浓度,为甲状腺激素的合成准备充足的原料.