21岁了，如何长高，_即问即答

21岁了，如何长高， 疾病：提问于 2016-03-15 09:31: 病情描述：

21岁了，如何让自己快速长高，现在才168，想长到175，有希望吗”？应该怎么做，有没有便宜的药物可以帮助？:

回答3
你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
你好，暂时来说没有增高药也没有什么增高的手术之类的可以用的。不要相信那些广告或者产品的。都是骗人的膝盖那个骨头是髌骨本身有一定的活动性的。主要要检查下骨骺线。21岁了一般都是闭合的了没有机会长高的。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
你好，建议去检查一下骨龄，如果你的骨龄超过了18.4岁，那么增高的可能性就不大了。反之，如果低于的话，说明你还有增高的空间。建议增加蛋白质营养，多参加体育锻炼，这可以有效的刺激骨骼增粗增长。
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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