血糖高该注意的问题_即问即答

血糖高该注意的问题 疾病：失眠提问于 2016-03-14 20:43: 病情描述：

本人患有糖尿病，血糖基本是天天都自己测，基本天天都是高的，但是身体上没有什么大的不适感，就是有时候会头晕，吃点降压药休息一会就会缓解症状，在饮食上我还是比较注意的，偶尔会失眠但不是经常。

回答3
你好，饮食控制多吃一些含粗纤维比较多的谷类食物使血糖升高得比较慢，而且升高的水平不是特别得高。这类食物比较适合血糖偏高病人选用。主要是那些粗粮。有氧运动，适当的到户外运动，不要太剧烈的户外运动如步行、与骑自行车是血糖偏高人的最好的运动，将体重降到正常水平；随时保持良好的心态，不生气、不发火，对控制血糖升高有好处。祝早日康复。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
需要注意控制饮食，多运动。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答1
确诊为糖尿病：具有典型症状，空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l。没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。可排除糖尿病：如糖耐量2小时血糖7.8-11.1mmol/l之间，为糖耐量受损；如空腹血糖6.1-7.0mmol/l为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。若餐后血糖提问者对于答案的评价：askNRCHV：非常感谢您的帮助
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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