后背脊椎中间，按压明显疼痛该怎么办？补充...

后背脊椎中间，按压明显疼痛该怎么办？补充... 疾病：急性脊髓炎提问于 2016-03-13 22:50: 病情描述：

后背脊椎中间，按压明显疼痛该怎么办？补充一下，我最近经常坐在电脑前，坐姿不是很正确，我想知道具体后背脊椎中间，按压明显疼痛该怎么办？补充一下，我最近经常坐在电脑前，坐姿不是很正确，我想知道具体我该怎么做能改善这种情况，现在我刻意挺直脊背，有时候挺一会下来发现脊柱很僵直，还是很痛，我该具体怎么做呢医生

回答1
你好，出现这个情况首先考虑是因为肩背部肌肉劳损导致的，和长时间伏案工作有关系建议做肩关节的功能活动，并要注意工作一小时左右活动肩颈部，针灸理疗效果也很好的
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答2
这个情况是可以注意坐直，同时要注意不要长时间坐着，可以适当的活动身体为好的，是有利于调理现在的情况的。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
你好，近期有长时间坐电脑前工作经历，坐姿不正确导致脊椎有按压性疼痛，伴僵硬症状，考虑可能是由于久坐以及坐姿不正确引起的急性椎间盘膨出压迫脊神经造成。为避免误诊建议及时到医院做脊椎CT检查，可以明确发病原因以及具体发病部位，通常以腰椎较多，建议急性期避免向前弯腰，可适当卧床休息，宜平卧可在疼痛部位下垫一软枕头以促进膨出复位，急性期过后可适当活动腰部，日常增加体育锻炼，避免久坐等不良习惯。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治