断定肾阴虚还是阳虚，如何治疗

你好，根据你所说情况和你所体现的症状，一般见于是肾阳虚的问题。最好是到医院的中医科找医生诊断治疗一下。戒除手淫，节制房事，锻炼身体，充足睡眠，营养均衡，平时多喝水，可以服用金匮肾气丸，或者是桂附地黄丸。因为比较消瘦，同时排除一下肺结核，甲亢，糖尿病，胃肠道疾病。

根据你的描述，考虑是腰椎，或是腿部病变，怕冷多是阳虚1建议做腰椎检查2建议做下肢血管，神经检查医生询问：多大年龄？

你好，综合你的表现，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于阳虚所导致。肾阳不足，不能温煦全身，故见诸症。你的这个情况，可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如右归丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、肾俞、命门等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时多吃一点山药、羊肉、韭菜、枸杞等食物，也会有所帮助。祝你健康快乐！

您好，您的症状是肾阳虚，肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。

您这是肾阴虚的表现，应该及时看下中医调理一下。如果不方便去医院的话，建议您可以自己买点六味地黄丸或知柏地黄丸试试效果，这类药物没有什么副作用，最好是坚持服用在3个月以上。另外，平时注意规律作息，不要经常熬夜，还要多锻炼身体，配合药物治疗。

您好，你的情况是肾阴虚的症状。可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。