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睡美宁胶囊里面真的不含西药吗？
疾病：失眠提问于 2016-03-13 02:10 -
病情描述：
患者性别:李正问题描述:失眠30年了,各种药都吃过,不管用.
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回答1
失眠的问题应该注意合理的对症用药，失眠和气血虚，心脾不足，营养失衡有关系，应该注意合理的休息调养生活的习惯，适当的吃一些百合莲子汤，酸枣仁汤，山药粥，也可以用墨草莲，熟地，合欢皮，首乌藤等药物，对于你说的保健品应该不要乱用的。成分不明不要吃，可以查一下神经内科调养。
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- 王锦涛 副主任医师 内科 郸城县第二人民医院 (其他) 擅长：内科临床经验丰富。对于一些常见病均有很好...
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回答3
失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
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回答2
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