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小孩入睡困难的原因
疾病：失眠提问于 2016-03-12 14:17 -
病情描述：
我儿子12岁了,经常睡觉时,躺在床上翻来覆去睡不着,至少也要半个小时,多时可达2个小时,为此,我很担心他的休息状况.像这种情况从7岁分床就开始了,我总希望他慢慢适应,可一晃5年了.我知道其中有害怕的原因,可是总跟大人睡,有怕他的独立能力得不到锻炼,只是左右为难.请问有没有其他病症的可能呢?对这种情况,我该怎么办呢?
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回答1
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回答2
你好，孩子需要一个过度的时间，慢慢适应，睡前不要过度用脑，看电视，适当户外锻炼，每天要有规律的生活习惯及作息时间，慢慢调理就好了。
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
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回答4
您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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