您好您的情况是腰椎间盘突出症腰椎病跟肌肉劳损是相关的长时间保持同一姿势肌肉一直处于紧张强直状态就会导致腰椎的骨质代偿性增生韧带钙化等这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状建议您到正规中医院采用针灸、推拿、牵引、中频等方法注意不要低腰工作睡觉要选用硬床软垫腰椎有个生理曲度可以在腰部垫一个小枕头使腰肌得到放松可以适当打羽毛球游泳这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉使之强壮更好稳定腰椎不要做剧烈的运动
您好:您好您的问题应该和腰部有关系腰大肌的功能是屈髋关节和内旋髋关节正好是您踢毽子的动作所以经常踢毽子会引起该肌肉损伤形成慢性腰肌劳损
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院