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怎么样可以预防失眠？
疾病：失眠提问于 2016-03-12 01:42 -
病情描述：
我最近可能是因工作压力变大，感觉晚上睡的很不踏实，有一点声响就会迷迷糊糊的醒来。这几天还不是很严重，我担心这样下去会越来越严重，失眠的情况会让我压力更大的，想要预防。
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回答1
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