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成都治疗失眠价格怎么样 疾病：失眠提问于 2016-03-12 01:16: 病情描述：

成都治疗失眠价格怎么样我女朋友现年28岁，现在呢，就是每天的睡眠时间都不会超过6个小时。有时候就会彻夜都睡不着，在床上翻来覆去，整夜整夜的，暂时也没有特别大的事情发生，而且这种状况持续了很长一段时间了，我很担心她的身体受不了。想得到怎样的帮助：我女朋友这种失眠该怎么办呢？

回答1
您好！一个人不睡觉是不正常的，这种情况可能是失眠或者是白天休息的多了，失眠的症状多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。想要改善失眠的情况建议，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
通观失眠的病因，基本上都是因为经受不住工作的压力，或失业、失恋、欺辱等不良刺激，出现食欲下降、乏力、头晕，失眠等症状。虽经吃药治疗，但效果总不理想。使患者精神更加紧张，头晕、失眠逐日加重，导致抑郁情绪的产生，必须接受治疗。失眠症其实是一种很复杂的疾病，患者有可能发生多种并发症，一般医生建议在早期及时的治疗。要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的，并不会留任何后遗症。有几年之久失眠经历的人，都会选择寻求更加健康绿色的疗法，而不单单是吃药。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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