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每天都坐着，很少动，然后腰部脂肪就一堆，...
疾病：肥胖症提问于 2016-03-12 00:00 -
病情描述：
每天都坐着，很少动，然后腰部脂肪就一堆，臀部也？每天都坐着，很少动，然后腰部脂肪就一堆，臀部也变宽了，去年能穿的裤子今年也穿不了了，感觉自己的体重一年一年厉害，无法控制的那种，很想减肥。。
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回答2
这样的情况可以通过合理的运动的方法来进行改善建议每天适当的进行几组侧踢腿的锻炼，以及侧面的仰卧起坐可以减轻腰部的脂肪
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回答1
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