怎么防治疗偏头痛

服用钙片钙质不但能治疗也能预防偏头痛。　　●少量多餐少量多餐可以稳定血糖浓度，以免引发偏头痛。饮食中应包含杏仁果、杏仁奶、水田芥、香芹、茴香、蒜头、樱桃、风梨。●补充营养①镁研究显示，镁能够对付偏头痛。如果你的饮食中有大量的镁，偏头痛出现的几率一定很低。镁对妇女经前头痛特别有效，通常配合50至100毫克的维生素B6一起服用。我们还可以从食物如全麦类，非柑橘类水果干，绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜中获取镁。②钙和维生素D也能用来预防偏头痛。你可以吃补充剂，但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用营养补充剂的话，一天可以吃1000到2000毫克的元素钙。③葡萄糖酸每次服用1片，含于口中溶解，每天2次。可以改善脑的氧和作用。④烟碱硫胺加烟16素(B3)每次各服用800和200毫克，每天3次。它们可以改善脑部的血液循环。⑤芸香素每天200毫克。它可以帮助除去可能造成偏头痛的有毒金屑。⑥黄体酮黄体酮是一种天然非处方药的荷尔蒙，能协助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，它能帮助妇女消除偏头痛，至少对那些月经来潮前后常有偏头痛的妇女相当有效。⑦泛酸(B5)或蜂王乳(天然的)每次100毫克，每天2次。蜂王乳富含泛酸。帮助肾上肾应付紧张的状况。

平躺着睡睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

如何运用药物治疗头痛，偏头痛　　除了注意这些营养以外，偏头痛的患者还应该注意进行药物治疗，头痛康搭档是偏头痛患者最热爱的药物，头痛康搭档珍贵的药物成分，持久的作用于头痛患者，全面的改善头痛患者的病情，使偏头痛患者每天都能感受到药物的超奇疗效，不仅如此头痛康搭档可以提高脑血流量，预防脑血管病的发生，可以逆转小中风。头痛康胶囊天然的治疗头痛，不伤身体，无成瘾性，药物无任何依赖性，头痛患者只要正常的按照疗程服用，头痛就会彻底治愈并且不再复发。使头痛患者不在受疼痛的困扰。