怎样才能忘记？

追求于不适合自己的东西等于浪费时间.

心理分析：你好，理解。目前很现实的问题是房子，你应该能想到这点，60，70年代通常是能共苦不能同甘，而当代更多的是希望拿来主义，只想同甘不愿意共苦。心理指导：你有无奈，但我觉得那个女孩最起码缺乏吃苦精神，适合嫁给富豪，但她忽略一点，那就是别人的钱再多和她无关。错过你是她一生的遗憾，但你无法要求她像你爱她一样爱你，学会放手，说不定有更优秀的女孩等你，户外活动，求助支持系统，倾诉，时间是最好的治愈系。

心理分析：一般对一个人的荷尔蒙的分泌最多不会超过两年，两年过后，情侣双方会因为彼此形成的依恋，习惯性的形成，经济的联系，对对方的责任等继续维护良好的关系，也就是我们所说的渐渐转换成亲情了。而这样的关系会形成相互的依恋，彼此会成为生活中不可或缺的一部分。这就是你经常想到她的，梦到她的主要原因。但你也已经意识到了他并不适合你，因此，从认知上你已经有觉醒了，现在主要就是情绪上的处理，慢慢习惯没有他的日子。心理指导：首先，如果可以，尽量搬离之前的地方，减少见面的次数，这样会慢慢淡忘。其次，找到自己的兴趣爱好，多充实自己，多做运动，运动可以分泌多巴胺，帮助你高兴起来。再次，你可以将他的这个分手原因作为动力，去努力和奋斗，因为恋爱史浪漫的，但婚姻是现实的，任何人都不喜欢居无定所的生活，而男生如果能有基本的无知基础，也会让女生更有安全感，因为你不的不承认，物质是一切的基础。最后，不要因此而否定自己，也不要去埋怨自己出身贫寒，如果不是一定要在一线城市买房子，一般二三线城市的房子，你奋斗一下，最起码是可以付个首付的，加油

你好,失恋后产生痛苦思念的情绪是正常的,不一定急于立刻忘记对方,这是不现实的,可能目前你对于女朋友因为物质原因离开你一时难以接受,但是,如果你能够换一个角度看待,比如,她还好是在现在提出分手,如果你们结婚以后她再离开你,痛苦会更大,还有一点,虽然她离开了你,并且是一个你不曾想到的原因,可毕竟你们有过3年的时光,人生重要的是过程,在这一过程中,相信对于你的人生来讲都是有所收获的,即使不能真的走到一起,可是,为你将来的道路打下了一个基础,如果,从积极的角度去看待,使自己的内心更成熟起来,以后你会获得属于你的幸福的；还有,感情走到最后是要走入婚姻的,婚姻是情感和现实结合的,如果一个人不能够与你共患难,这种感情是经不起考验的.你可以一切如常的生活和工作,忘记是需要时间的,不必着急.

自己可以转移注意力，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康