您好,一般情况下,不建议服用减肥药,虽然减肥药一般效果都会比较明显,容易瘦下来,但是一般都会有一定的副作用,效果越明显的,副作用也会越强些。有的会引起腹泻、头晕、乏力、恶心、精神不振,严重的还会影响肝肾功能。减肥最好还是循序渐进,通过适当控制热量摄入和有氧运动,逐渐降低体重,达到理想状态。祝健康,希望我的建议对你有帮助。
健康指导:减肥是需要多方面配合的,依靠药物减肥是很难持久的,而且药物都是有一定副作用对身体有一定的伤害,身材的保持在日常的维护。对于减肥:建议合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量,适当增加膳食纤维丰富的食物,分阶段进行,适度运动,以有氧运动为主,如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则:一个关键——控制血糖,两条捷径——管住嘴,迈开腿,三位朋友——5-HTP,HCA,燃脂膳食,四个保障——足够的维生素,矿物质,慢速释放的碳水化合物,必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料,保障足够的饮水量。
你好,根据你的咨询不能盲目相信广告。一般情况下减肥药容易有西药成分。建议还是控制饮食和多活动锻炼。正规医院遵医嘱服用减肥药。不能吃高脂肪饮食。医生询问:
你好!不要相信这些东西,都是骗人的,只有这样才能吸引人。建议加大锻炼力度,减少热量摄入,多吃蔬菜水果,少吃油脂食物,特别是晚饭,少吃或者不吃,慢慢体重就会降下来。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
儿童肥胖是一种小儿常见的疾病,随着生活水...
家庭医生在线:肥胖和肥胖症有区别吗?
肥胖与肥胖症只有一字之差,那么,肥胖与肥...
体重指数(body mass index...
资料表明,肥胖是导致 II型糖尿病、心血...
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异...
其实肥胖症的预防工作需要从胎儿时期就开始...
对于女性来说,肥胖症的出现肯定是无法承受...
如今的生活不断提高,由此肥胖症更是普遍的...
肥胖症又名肥胖病,英文名称为“obesi...