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有失眠的症状可以靠吃安眠药来调理吗？
疾病：失眠提问于 2016-03-10 06:14 -
病情描述：
我以前睡眠质量一直都是很好的，从来不会出现失眠的现象，可是最近两个月却不知道为何，晚上睡觉的时候总是睡不着，有时候一晚只能睡一小会，然后第二天上班就感觉很没精神，想吃点安眠药来缓解一下。
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回答1
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回答2
你好，最好不要，失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能祈祷辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。
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回答3
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