睡觉多梦，睡眠质量差_即问即答

睡觉多梦，睡眠质量差 疾病：失眠提问于 2016-03-09 03:22: 病情描述：

以前有过间断的失眠，晚上睡不着，曾服用过枣仁安神胶囊和枣仁安神颗粒。最近感觉也能睡着，但是睡着就做梦，而且记得很清楚，有时一晚上做好几个梦，乱七八糟的，什么都做过，有的跟白天的某一个细节有关，有得感觉莫名奇妙的，从来都没想过的竟然梦到。

回答5
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生
回答4
你好，你的睡眠问题主要与你生活压力过大引起的。首先你要学会自我放松，知足常乐，再就是可以口服天王补心丹，以补心血，安心神。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生
回答3
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 咨询相关医生
回答2
你好，睡觉多梦，睡眠质量差，原因很多，可能是你压力大，工作劳累引起的，在中医的角度，考虑是阴虚火旺，虚火扰神引起的。你的这种情况，建议你到当地正规的中医医院，看中医，辩证治疗，滋阴补肾清热泻火，主要清虚热，中药调养，效果很好。也可以自己买些中成药，例如六味地黄丸，朱砂安神丸等对症治疗。医生询问：请问容易出汗吗？
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生
回答1
你的啊是有神经衰弱的情况引起的常见的了。建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
- 咨询相关医生